13 Phút Giảm Cân 200 Calories Trước Giờ Ăn Mỗi Sáng HLV Ryan Long Fitness

25
3



+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :

Nguồn:https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/

25 COMMENTS

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. "Anh kêu tập là tập ngưng là ngưng!"
    Junie: gật đầu ngoan ngoãn
    😂😂😂 thấy mà tội chị luôn á. Bữa nào làm clip hành anh Long cho hả hê chị ơi

  3. khá đuối nhưng vui ghê á. lâu rồi không tập. bây giờ tập lại thấy thích. năm ngoái hè e tập kèm ăn eat clean mà giảm đc 4 kí trong 3 tháng

  4. Video nào của anh em cũng thử, bài tập đa dạng mà đốt calo thấy rõ. Rất cảm ơn ac luôn nuôi dưỡng động lực cho em ạ!

  5. Sáng tập 1 lần rồi đi học, trưa 1h30 tập 1 lần, chiều 5h tập 2 lần với bài cơ bụng có hiệu quả không ạ??

  6. Hôm nay tìm được VDO này, mừng hết sức luôn Ryan Long ơi! Chị liền tập ngay, ráng sức đuổi theo Junie cho đến hết nhưng đặc biệt là cuối giờ không quá mệt, rất hợp cho những ai mới tập. Cám ơn Ryan và Junie nhiều nha, chúc cuối tuần vui vẻ.

  7. A ơi . E tập bài này xem kẽ với bài tập 8 phút của c sophi vào mỗi sáng đc k ạ ? Ý là hnay tập bài này mai tập bài kia ấy !

  8. Tập ko có tạ cũng được phải ko ạ? Tập đầy đủ như vậy thì có giảm được calo như trên cái cột xanh ko ạ

  9. Anh ơi cho e hỏi, e mới tập xong hiệp 2 là bắt đầu thấy xóc hong r , là t e tập sai hay là bắt đầu có tác dụng ạk

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here