15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness

40
1



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://wijstaanvooronzegrondrechten.org

Xem thêm bài viết khác: https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/lam-dep

40 COMMENTS

  1. Bạn ơi cho mình hỏi mình có một số bài tập không đc nên không biết là có hiệu quả không ạ

  2. Mn ơi cho e hỏi với ạ e có 43kg thôi nhưng bụng e 84m e đẻ một bé gần ba năm rồi ăn bn cũng chỉ béo bụng làm sao tập ko giảm cân chỗ khác ngoài bụng ạ em xin cảm ơn mn ạ

  3. chị ơi e tập bài này được 1 tuần r mà chẳng thấy tác dụng ạ. E thấy bụng e còn to hơn căng kiểu đầy hơi ấy ạ. Nhưng mà lúc đúng thấy phần bụng giữa từ bụng trên thấy có xuất hiện 2 múi song song nhau mà hơi mờ. Phần bụng trên và dưới ở giữa í lại kiểu to ra nhiều mỡ hơn nhưng xuất hiện múi hơi mờ như e nói trên ạ. Có phải tập vài bữa nữa là bũng sẽ bth k ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here