Bài tập Aerobic tổng hợp giúp giảm cân toàn thân – Bản full 40p của HLV Aerobic Hồ Hàm Hương

29
1



Bài tập Aerobic này là là sự vận động toàn thân tuyệt vời, với các động tác vận động nhanh và liên tục, tác động đến cơ bắp ở cánh tay, chân và hông… không những giảm mỡ đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ đều toàn cơ thể, cơ săn hơn và da dẻ hồng hào, láng mịn hẳn.

Nguồn:https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/

29 COMMENTS

  1. Có bài tập nào ít time hơn k ạ em thuộc dạng lười nên k kiên trì nổi quá 10p là đuối rồi ạ 😂

  2. cảm ơn bạn vì bài tập không những hay mà còn đẹp chua từng xem dk tu trc trên ytb và tạo động lực cho mk tập .hy vọng sẽ có nhiều bài tập khác đc bạn chia sẻ.

  3. Người đẹp,nhạc hay nhưng cái bài rung người học khó quá mình chịu ko làm đc.nhạc càng mạnh thì nhảy càng thích chân thành cảm ơn e

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here