Bài tập Aerobics thần thánh giảm 300calo trong 10 phút | Workout #148 ♡ Hana Giang Anh

22
30



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Na để thông tin về vòng tay sức khỏe TOMA ở đây để cả nhà tham khảo và tìm hiểu thêm nha 😉

NICHIOU Co.,Ltd
Website:
Fanpage Tiếng Việt:

Đặc biệt, mọi người nhớ sử dụng mã code “Hana” để được giảm giá ngay 15% khi mua hàng tại website nhéee
(Mã code có giá trị sử dụng đến 20/8/2019 thôi nha!)

** Khi mua hàng tại website chính thức của Nichiou các bạn sẽ
nhận được thẻ bảo hành chính hãng có đính mã số seri, mọi người lưu ý điều này nữa nhé 😉

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://wijstaanvooronzegrondrechten.org

Xem thêm bài viết khác: https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/lam-dep

22 COMMENTS

  1. ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

  2. chị ơi tập bài này có giảm phần mông và đùi ko ạ nếu mà giảm toàn thân thì càng tốt

  3. Không hiểu sao em tập được bài cardio 45 phút của chị mà qua bài này mới 5 phút mà em thở không nổi nữa =)))

  4. Chị ơi em tập theo nhiều bài cardio của chị rồi nhưng bài này em thấy đỡ mệt hơn mà thấy ghi giảm đc 300 calories, không biết đúng ko ạ

  5. chị hana ơi cho e hỏi là chế dộ ăn uống của chị ntn ạ có cần fải ăn kiêng nhiều k ạ

  6. Chị ơi em muốn tập phần bụng dưới và phía sau lưng ở phần đó thì tập bài nào v ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here