BÀI TẬP GIẢM MỠ THỪA CHO CÁNH TAY THON GỌN MÀ KHÔNG LÊN CƠ || ARMS WORKOUT || Lê Bống Channel

35
12



Bài tập giảm mỡ cho cánh tay THON GỌN về rồi này mọi người ơiiiii !!
Không cần tốn nhiều thời gian, lo lắng sử dụng thuốc hay các các liệu pháp thẩm mỹ gây đau đớn, chỉ cần dành ra một chút thời gian tập theo Bống đã có cánh tay thon gọn nhé ! 💓💓

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn:https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/

35 COMMENTS

  1. Mình biết đến chị khá trễ nên mới tập bài này thời gian gần đây thôi . Thề là tập mỏi dã man mỏi lần tập kêu tên crush r gượng lên haha ráng tập hết bài r tập cùng bài xương quai xanh của chị mà tay và lưng mình giảm mỡ hẳng nên m.n cố lên vì áo croptop và 2 dây nhaaaa:))))

  2. Huhu tay em to cực kỳ :(( mà tập rất nhiều bài khác nhau rồi mà thấy không giảm lại còn lên cơ nhìn rất thô. Nên bây giờ thấy bài tập không lên cơ liền nhảy vô xem liền. Mong là sẽ hiệu quả ạ

  3. Thời này rồi mà còn cái tư duy ao làng tập tay để giảm mỡ tay- tập bụng để giảm mỡ bụng- quê vkl

  4. Em cực thích bài này của chị luôn ToT, nó k quá dài và có thể tập luyện bất cứ lúc nào. Mấy bài em tìm từ trc tới giờ em đều k tập đc lâu vì thời gian k cho phép nhưng mấy bài tập của chị em cũng đã theo đc phải hơn 1 tháng r rồi, hiệu quả thực sự ToT. Yêu chị <3

  5. Đốt mỡ kiểu gì ạ,tập kiểu này chỉ lên cơ thôi :((muốn nhỏ tay thì phải giảm mỡ toàn thân :((

  6. Cho e hỏi tập bài này có nhỏ phần thịt phía trên bắp tay k ạ , tại chỗ phần thịt đó của e rất bự giống con trai v , bài này tập khoảng bao lâu thì có tác dụng ạ . E cảm ơn ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here