Đốt Mỡ Thần Tốc Với 8 Phút Mỗi Ngày! Fat Burning With Chou! 💥

25/2/2020 start
1 tuần sau hứa update :))

25/2 55kg

Có ai bị tạng người phần trên nhỏ phần dưới to không mn

E sẽ bắt đầu tập 23/2 cao 1m59 nặng 46kg…mục tiêu còn 44kg…sẽ quay lại 1/3…các bạn nhớ nhắc mk quay lại 😅😅😂😂😂

23/2/2020: fighting!!

Chị ơi lms cho vai thon :'(

19/2/2020:Go

18/02

18/2/2020: start

a real nightmare

17/2/2020 let's go

Tập bn phút mn oi

1m52 55kg
16/2/2020
bụng 87
đùi 91

Cho e hỏi bài tập này đốt bao nhiêu calo vậy ạ

Day 1

10/2/2020: 51,5 kg
13/2. : 50,5 kg
14/2. : 50 kg
Mấy hôm nay e ăn hơi quá đà nên tăng cân lại rùi mấy hôm nữa e lại cập nhật tiếp ha

44 kí 1 tuần sau quay lại

Mình thì mình tập của chị châu đc 3 tuần rr ,mình kh giảm đc kí nhưng mình giảm đc vòng eo hồi đó mình 68 bâu giờ mình chỉ còn 65 mà thoi

0:26

Bài tập rất hiệu quả nha! Mn nên tập theo nhưg có điều sẽ mệt k thở đc luôn á