HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

31
2



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn:https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/

31 COMMENTS

  1. Em thích bài này và thấy hiệu quả. Cảm ơn chị nhiều.
    Em có góp ý là chị nên làm hướng dẫn và kèm luôn bấm thời gian kèm luôn để tập theo trực tiếp luôn ạ

  2. Ở động tác thứ 2 làm sao để ghì chặt được phần lưng dưới xuống sàn vậy chị? Em làm là phần lưng cong lên huhu

  3. Lướt youtube cứ thấy giảm cân là sân si vào xem nấy xem để nhưng chả bao giờ tập. Vì quá khó và quá lười + người cứng như mo

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here