Với loạt series về Workout mong muốn mọi người có thể lấy lại vóc dáng chuẩn như ý, ngoài ra còn giảm cân giảm mỡ hiệu quả. Ở video này có sự hướng dẫn của HLV đến từ trung tâm california fitness and yoga, bài tập HIIT giảm cân hiệu quả chỉ trong 1 tuần. Thử ngay nhé.
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé!
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
Nguồn:https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/
Xem thêm Bài Viết:
- Mách bạn 3 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh tại nhà
- Giảm cân cấp tốc trong 7 ngày mà không cần tập thể dục chỉ với loại nước ép đơn giản này!
- 5 phút mỗi ngày giảm mỡ thừa ở lưng
- Tạm biệt bụng mỡ cấp tốc cùng bài tập bụng #6 Elbow Plank | KhoeDep.vn
- Hướng Dẫn Dùng Đĩa Xoay Eo Tập Thể Dục (90K) – Zalo: 0799340552
thế là 1 tuần giảm bn
Tập bài này bắp chân vs đùi có to ra ko ạ
– những động tác càng hiệu quả thì mình càng ghét :v tập đuối kinh khủng .
Hít thở như nào ạ
nó có giảm mỡ đùi ko
Dong tác nay nhìn thay de nhung lam song muốn tat hỡi
Với người có cơ địa khó giảm cân thì tập bao lâu mới có hiệu quả v ạ?
Tập mỗi bài tăng lên gấp đôi có bị sao ko ạ
tùy theo cơ địa của mõi người
Tập bỏ 1 động tác đc k ạ?
tập vào thời điểm nào là tốt nhất ak
Ngày nào cũng tập thì sao ạ
Tập vào giờ nào thì tốt nhất ạ
mk tập đúng số lần có trong video đúng ko ạ
hiểu qủa hay ko là do người tập đừng bao gio đổi lỗi cho thể thao ok
ad ơi s e tập theo. ăn uống đièu độ mà s lai tăng cân. e tập đc 1 tháng r mà tăng kí
chị ơi động tác thứ 2 em tập ko đc ạ cảm thấy rất khó khăn
Không nhất thiết là phải tập vào sáng đúng không ạ??
Tập xong chân có thô không vậy
Bắp chân to do cơ tập bài này có giảm đc k ad ????
Có làm cho chân nhỏ lại k ạ