Yoga #1 – 12 bài tập Yoga Giảm Cân Nhanh Nhất tại nhà | CFYC

26
12



Các bài tập yoga giảm cân đang được rất nhiều người quan tâm bởi những lợi ích thực sự mà nó mang lại về mặt sức khỏe. Trên đây là 12 bài tập yoga giảm cân nhanh nhất tại nhà, dễ dàng thực hiện mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Xem thêm
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh tại:

Nếu có bất kì thắc mắc nào hãy để lại câu hỏi dưới phần comment để được trả lời trong thời gian sớm nhất.

Nguồn:https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/

26 COMMENTS

  1. Động tác chào mặt trời có mở rộng 1 số tư thế chứ đâu phải chuyên để giảm câm
    Câu view vậy @@

  2. Bài tập này là chào mặt trời biến thể phải không bạn? mình tập nó như bài tập chào mặt trời có được không?

  3. Tổng kho MÁY ĐÁNH GIẦY cho nhà hàng, khách sạn, biệt thự (không chín tám bốn chín năm bảy sáu không hai): facebook/maydanhgiaytudong

  4. mình dang muốn giảm mỡ vùng bụng, mông và đùi. tìm thì thấy bạn mona này dáng đẹp quá. muốn tập theo nhưng sao quá trời bài tập ko biết phải tập bài nào mới được đây. haizzz

  5. cho mình hỏi là tập chuỗi tư thế này một lần như video thôi hay phải lặp đi lặp lại chuỗi mới hiệu quả?

  6. mình nghĩ nên chèn tiếng hướng dẫn và đếm như 1 bài tập hoàn chỉnh có thời gian thực tế để khi tập dễ dàng theo dõi và làm theo bằng tai, nhắm mắt tập trung vào nhịp thở và tư thế

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here