Yoga #2 – 6 bài tập Yoga tại nhà giúp thon gọn toàn thân hiệu quả cùng các HLV nhiều kinh nghiệm. Giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối nhanh chóng. Bạn có thể tập ngay tại nhà đối với quỹ thời gian eo hẹp của mình. Yoga là chuỗi các bài tập có xuất xứ từ các chuyên gia Ấn Độ, giúp bạn thanh lọc cơ thể, khỏe hơn và giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tập luyện nhé!
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé!
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
Nguồn: https://wijstaanvooronzegrondrechten.org
Xem thêm bài viết khác: https://wijstaanvooronzegrondrechten.org/lam-dep
Xem thêm Bài Viết:
- Mách bạn 3 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh tại nhà
- Giảm cân cấp tốc trong 7 ngày mà không cần tập thể dục chỉ với loại nước ép đơn giản này!
- 5 phút mỗi ngày giảm mỡ thừa ở lưng
- Tạm biệt bụng mỡ cấp tốc cùng bài tập bụng #6 Elbow Plank | KhoeDep.vn
- Hướng Dẫn Dùng Đĩa Xoay Eo Tập Thể Dục (90K) – Zalo: 0799340552
Bài tập có giúp giảm mỡ toàn thân mà k bị lên cơ bắp k?
Mỗi động tác giữ trong 10 nhịp thở. Thời gian tập thì có thể tập vào giờ nào cũng đc nhưng mỗi ngày ít nhất từ 30-60p
Cho em hỏi nên tập vào lúc nào ạ
có thon gọn đùi và eo k ạ
Có thon gọn mông k ạ
Hay quá
Tập đi tập lại 30p à chị
chị ngân mona này nhìn hao hao suzy nhỉ
Mỗi tư thế tập bao nhiêu s z ad
Cho e hỏi tập tối trướckhi ngủ đc k ạ
mỗi bài tập trong tg bao lâu ạ
bắp chân to đùi to do cơ tập có phản tác dụng không ạ?
tập trong bao lâu v ???
Bt có tăng chiều cao ko ạ
cho mk hỏi tập bữa nào thì hiệu quả nhất a
mỗi tư thế bn giây ạ
mấy bài này trai tập đc k ạ, có tăng chiều cao k
cho mk hỏi là tập một lượt rồi quay lại hay tập mỗi động tác mấy lượt để đủ 30-60 phút
minh ko the nhat lung len duoc nhu vay co hieu qua khong
không có YOGA # 3 hả ad?